走るナイスガイ

目指せ!走るナイスガイ!

健康

ランナーとプラズマ乳酸菌

疲労をどう抜くか。 歳を取ると疲れの抜けにくさを実感する。私みたいにレベルが低くても運動をしていれば尚更そう感じる。 寝起きも疲労を感じ、通勤に疲労を感じ、人と話してても疲労を感じ、そして終業時にまた疲労を感じる。翌日の仕事のことを考えたら…